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しもやけの痒みを抑える方法を前回紹介したのも含めて3つ紹介しましたが、ひとつずつバラバラで行わず、続けて3つ行いましょう。 その方が確実にしもやけの痒みや腫れを抑える事が出来ますので、以下の順で行ってください。 1 温水と冷水で交互につけるかゆみを抑えるツボはいくつかありますので、かゆみが出たら全て試してみて、自身に効果が見られるツボを把握しておくのがセオリーです。 ますは 列缺 （れっけつ）と呼ばれるツボ。 位置は手のひらと手首の境目から腕側に約3～45cmほどの親指側。 指で押してみて、軽い痛みや快い痛みを感じることができればそこが列缺のツボです。 押す時は、ゆっくりと数 耳の痒みを抑えるツボ 耳が痒い！ 耳掃除したい！！ と感じたら、耳掻きに手を伸ばす前に、上記の写真の赤い部分を押してみて下さい。 じっくり押すといいですよ。 このツボを押すことで、確かに耳の痒みがだいぶ和らぐ気がします。 試して得する 簡単なツボ その13 アルファ医療福祉専門学校 町田駅より徒歩５分 介護福祉 柔道整復 鍼灸 保育の資格を取ろう 痒みを抑えるツボ